寒さのあまり、着ぐるみのように膨らんでいる
　私・・・。寒いのニガテなの・・・。

　クリスマスも終わって、冬休みを待つばかり・・

　毎年、寝正月大好きの私は、食べては寝て、食べては
　寝ての繰り返しで必ず２〜３キロは太ってしまう・・・。

　しかし、ここで強い味方が現れます。

　１１月５日にこのブログでご紹介していた「バジルシード」
　が『あるある』で紹介されていました。

　「バジルシード」とは、何ぞや・・？

　痩せたい。
　でも、おいしいものの誘惑には勝てない。
　「これくらいなら大丈夫だろう」
　そしてついつい甘いものに手が伸びてしまう。
　結局体型は変わらずに、「痩せたい」と
　いう言葉だけがいつまでも頭の中に残ったまま。

　何度もこんな経験をしている方は多いんじゃ
　ないでしょうか。

　そんな方におすすめなのが、１２月２５日（日）
　に人気番組「発掘！あるある大辞典２」で紹介
　された、【【バジルダイエットシード】】を使った
　《好きなだけ食べてもいいダイエット》です。

　【【バジルダイエットシード】】とは、寒天以上
　の食物繊維を含有している【バジルシード】を使った
　製品です。

　【バジルシード】は、黒ゴマのような色形をして
　いるのですが、水を含むと半透明の寒天状になり、
　およそ３０倍に大膨張します。
　つまり、小さな種子が胃の中で膨張することで
　満腹感を感じ、食事の量を減らしても通常通り、
　お腹が満たされた状態を保つことができるのです。

　【バジルシード】が魔法の種と呼ばれる所以は
　それだけではありません。
　その驚異的な膨張力が腸の蠕（ぜん）動運動を
　助長し、腸内の働きを活性化させ、宿便やコレス
　テロール、糖質を取り込んで、便秘改善に役立ち　
　ます。
　つまり、お通じをよくして、体内の不要物を全て
　排出してくれるのです。

　
　使用法も様々です。黒ゴマ程度の大きな種子です
　から、飲み物に混ぜて一緒に飲んでも良し。
　料理にふりかけて食べてもおいしくいただけますし、
　無味無臭で食感もいいので、そのまま食べてもＯＫ。
　古くから【バジルシード】に親しんでいる原産国の
　タイでは、砂糖やココナッツミルクと混ぜ、デザート
　にも使用されています。

　【バジルシード】は肥満や糖尿病患者の食事治療
　にも使用されています。
　
　「空腹に負けてダイエットに失敗した」
　そんな苦い経験がおありの方は、【バジルシード】
　で今度こそ空腹に「勝利して」、思い通りの体を
　手に入れて下さい。

■バジルダイエットシード

価格：6,090円（税込）

■スマートバジル・プレミアムシード

価格：3,990円（税込）

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テーマ:おすすめダイエット商品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

気象台の3ヶ月予報では、「暖冬」でしたが、

日本海側を中心に記録的な降雪量でございます。

22日ごろには、また、寒波が襲ってくるそうです。

うぅ〜・・・寒いの苦手なワタシにとっては地獄の

季節「冬」。。。早く、春が来ないかなぁ・・・。

今回のおすすめ商品情報は、「ダイエット」関係です。

これから、年末年始に向かって、忘年会や新年会など

食べる機会が増えてきます。しかし、冬は体を動かす

のがおっくうな季節。。

手軽にダイエットができる商品を皆さまにご紹介します。

■ピーポイアミノダブル
年末年始の忘年会新年会シーズンにピッタリ。食べても太らない？サプリメントです。 体重を気にせず食べ放題！？　食べても食べてもカロリー無摂取状態に！？　アメリカで大絶賛の短期集中型ダイエットサプリです！

■Pro"D"EX（プロディーEX）

ダイエットサプリの極め的商品！
のべ数百人から得た体重変動ラインを元に研究された究極の商品です

よく言われる『基礎代謝を上げる方法ベスト！！』です。
　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓　
　　１，　体温を上げる
　　２，　筋肉をつける
　　３，　肺活量を増やす（心肺機能を高める）
　　４，　血行を良くする
　　５，　適度に体を動かす
　　６，　塩分を控えたりカリウムを取る
　　７，　マグネシウムを取る
　　８,　 カフェインを取る（コーヒー、紅茶、緑茶など）
　　９，　カプサイシンを取る（唐辛子など）
　１０，　青魚（ＥＰＡ、ＤＨＡ）を取る
　１１，　運動後に高たんぱく質食品を取る

この方法をすべて考えた上で、遂に完成したのが「Ｐｒｏ"Ｄ"ＥＸ」

また、ダイエットに一番適してるのが、スタートから１４日前後
この時期が一番効率よく、早いスピードで痩せられます。

今回のＰｒｏ”Ｄ”ＥＸは、この２週間に注目した究極サプリです


すでにダイエットを開始していて、落ちなくなった方や
他のサプリ使ってる方は、あまり効果は期待出来ないかも
知れませんが今から！ダイエットするぞっ！って方には
かなりの効果が望めると思います！！

■NEW　TWO　WEEK

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寒いですねぇ。もう、雪が降ってます。

寒い冬は、やっぱりお風呂で暖まるのが一番！

でも、ただ入るだけじゃもったいないですよ。

せっかくのバスタイム、スキンケアにも力を入れ

ましょう！

■カサカサ肌の予防には
お湯の温度を３９℃（±１℃）にして、２０分から３０分の

ほんのり汗ばむ程度の入浴が効果的。体は、半身浴か

３/４浴がいいでしょう。肩までつかると心臓に負担が

かかります。

新陳代謝が促進されて、毛穴が開き汗や皮脂などの

汚れが体外に排出されます。汗腺や皮脂腺がきれいに

なればしっとりと滑らかなお肌になります。

■良い入浴剤の選び方
保温、保湿、洗浄成分となるミネラルが入った入浴剤が

お勧めです。

※ミネラル・・硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム、
　　　　　　　硫酸マグネシウム、炭酸カルシウムなど

これらの成分が入った入浴剤は、お湯にしばらくつかって

いるだけで、体の汚れは落ち、入浴後も、ポカポカが続きます。

また、保湿成分が体に皮膜を作り、お肌の乾燥も防いでくれ

ます。

ここで、注意する事は、バスタブにつかったあとは、シャワーを

浴びずにバスルームを出ることです。シャワーを浴びるとせっか

くの保湿成分が流れてしまうからです。

このように毎日のバスタイムでしっとりお肌が手に入れることが

できます。

皆さんも試してみてはいかがですか？

＜＜お勧め入浴剤＞＞
■ゲルマニウム温浴を自宅で楽しめる「ゲルマローズ」
価格：4,179円（税込）

■とっておきの入浴剤 ゆずの香り 40g×20錠
価格：1,680円（税込）

■とっておきの入浴剤 森林の香り 40g×20錠
価格：1,680円（税込）

■天然ミネラルの入浴剤「プリボーンスパ」
価格：4,515円（税込）

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みなさんは「占い」を信じますか？

何かに迷ったとき、くじけそうになったとき、嫌なことが

あったとき、何となく占いって欲しい気持ちになりますよね。

でも、悪い結果だったらどうしようとか思ったりして、

ちょっと躊躇したりもしますよね。

私は、占ってもらって、良い結果だったら信じるし、

悪い結果だったらそうならないように気をつけるための

注意として受け止めるようにしています。

電話占いとかメールで占いとか色々あるけれど、占い師の

先生はみんなとっても親切で温かくなります。

気持ちが沈んだときなんかは、良い話し相手になってくれて、

それだけで気持ちが軽くなります。

占いってそんなに敷居は高くないですよ♪

私がよく利用している占いのホームページです。

リアルタイム占いサイト「Fortune扉」　

西洋占星術＆パワーストーン

「占いズム」チャット占い・メール占い鑑定

テーマ:占い - ジャンル:趣味・実用

ジングルベ〜ル♪
もうすぐクリスマスですね。

皆さんはどんな風に過ごしますか？

わたし・・・？

わたしは・・・秘密です・・・。

なーんて。

わたしは、お友達のお家でパーティです。

ホントは、いい人と二人っきりで過ごしたいけど。。。

でも、友達同士のクリスマスも楽しいよ！

今年は、ホワイトクリスマスになりそうですね。

皆さんも良いクリスマスをお過ごし下さい。

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